阿傑跟女朋友約會，女朋友問阿傑想吃什麼，阿傑說：“你想吃什麼，我就吃什麼。”女朋友說想吃日本餐，阿傑就問要去哪一間餐廳吃。到了餐廳之後，女友問阿傑想吃什麼，他就說吃甚麼都可以。阿傑從來沒有坦白表示過自己的喜好，幾乎都不做決定。但阿傑還是會批評餐廳的服務或食物素質，女朋友覺得阿傑不是真的無所謂，只不過不想親口講出來。不過，作為女朋友，感覺壓力很大，常常要猜他喜歡什麼。

       主管跟同事們開會，討論過往工作的困難，以及新一年的計劃，人人都發表意見後，主管只是重複大家的話，卻沒有做出結論，也沒有跟進工作。同事漸漸覺得主管凡事都不肯做決定，很多工作計劃因此被延後。

       無論是生活上或工作上，你都可能會遇上有些人總是不表達自己的想法，也不作出決定，相處下來，卻又不覺得對方是尊重你，反而會令你感到不舒服。

       回想小時候，我們看到想吃的東西時會直接說出來，到公園後，也會跑去玩自己喜歡的遊樂設施。但成年後，是什麼原因讓我們越來越不知道自己喜歡什麼呢？

       事實上，不想做決定並非真的沒有喜惡，人們自願放棄選擇權，其實害怕要為這個選擇負責。如果我選了這間餐廳，東西不好吃時怎麼辦？家人吃了拉肚子怎麼辦？在工作上，如果決定要採用方案A，但原來這是上級不認同的，這會否怪罪自己能力不足？用了方案A後無法達成目標，又由誰負責任呢？很多時候，恐懼還來自怕自己沒有做出最好的選擇。因此，不想或不敢做決定的人，通常內心有一連串假設性的風險危機，讓他恐懼承擔選擇後的結果。久而久之，當事人好像沒有喜惡，或者明明有喜惡但卻總是不肯坦誠表達，要別人猜。

       其實，人生確實有不少決定是在未知的狀況下“賭一把”的，兩份工作選哪一份？要不要轉換工作？要選讀哪一個科系？要不要買房子？就算是再厲害的分析師，有時候也會失準，誰知道金融海嘯會突如其來，誰又能預料到戰爭突然爆發，糧油食品上漲，影響原材料成本？選擇與責任的關係，正如權利及義務，既然有權選，也有承擔責任的義務。我們需要思考的是，每一個選擇產生出來的責任，自己是否有能力承擔？如果真的做錯決定，最嚴重的後果又是什麼呢？比起讓家人、同伴或同事覺得你難以相處，甚至不喜歡跟你生活或共事，哪樣的後果更為嚴重呢？

       每一個家庭身份、職業身份、崗位都有相應責任的，我們不需要承擔超出本份的責任，可先試着從你認為無傷大雅的事來練習幫自己做出決定。正如培養孩子的責任感，也是一點一滴慢慢累積出來的。雖然猶豫不決可暫時逃避當下要做決定的焦慮，但卻會影響自己信心的建立。反而，當我們承擔起責任作出決定，將會體驗到自我的認同與喜悅。

澳門心理學會  德  蘭

來源：澳 門 日 報